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我校举办研究生心理健康专题讲座

来源: 发布时间:2021-05-28 11:10:50 浏览次数: 【字体:

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  为进一步深化我校研究生心理健康教育,促进研究生全面发展和健康成长,5月27日下午,研究生工作部在逸夫楼第一报告厅举办研究生心理健康专题讲座,邀请我校心理健康咨询中心副教授李沐珍前来授课,近三年学校新增硕士研究生导师、各学院研究生代表,全校研究生辅导员、研究生秘书,研究生院、研究生工作部全体工作人员共计300余人参加,会议由研究生工作部部长洪霞主持。

  讲座中,李沐珍教授首先用多年扎根大学生心理咨询与辅导实践中总结出的典型案例向大家梳理介绍了12种研究生常见心理问题,并结合真实案例,从研究生常见心理健康问题的产生、形成及缓解问题的方法等方面内容进行了深入浅出的讲解,启发和引导同学们正确对待学习生活中的各种压力和烦恼困惑,以积极乐观的心态处理好学业和生活中的问题。她还向大家普及了抑郁症的识别及附加症状的相关知识,使大家进一步了解了抑郁症的症状、原因及治疗策略。从研究生导师、辅导员及学生自身等多个角度讲解面对不同问题时应采取的措施,希望广大同学在研究生生涯里都能收获一个健康、充实的研究生生活。

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  洪霞部长在总结中强调,举办心理健康专题讲座一方面旨在加强研究生导师和广大研究生对心理健康问题的正确认知,力争早识辨早发现早帮扶,让“心灵感冒”早日痊愈;另一方面帮助广大研究生掌握基础心理健康知识,培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和较强的社会适应能力,加强对研究生心理压力的疏导,希望广大研究生在自爱在同时关爱身边的同学,“忘我的爱人,投入地工作”。

  讲座受到与会研究生的广泛好评,航制学院2019级研究生王哲逸表示,本次讲座使我们增长了很多心理健康知识,学会了更多应对心理问题的方法,这有助于研究生自我调节、释放心理压力,以更好的精神状态投身今后的科研生活。


责任编辑:杨旭